Tötet mich.
Fast 2000kcal gegessen. 2000!!!!
Verdammte scheiße, ich will wieder so sein wie früher :(
Diszipliniert, stark, kontrolliert..
Wieso hab ich es damals geschafft, tagelang nichts zu essen und wenn, dann nur höchstens 500kcal?! Wieso schaffe ich das jetzt nicht mehr?! 1000, 2000, 3000kcal.. jeden Tag.
Ich will afm, kotzen oder stundenlang Sport machen aber das bringt doch alles nichts, wenn es morgen dann genauso weitergeht. Wieso kann ich nicht einfach wieder so sein wie ich es vor 2 Jahren war? Ich hab mich so gut gefühlt.. und nun?! 1 FA nach dem anderen. Es ist mir so peinlich, wie viel ich in den letzten Monaten fresse :((
Ich bin nur noch am heulen weil ich mich so sehr ekel und trotzdem kann ich nicht aufhören. Ich habs geschafft 6 kilo zuzunehmen. 6!!!!!!! SECHS VERDAMMT!!!
Ich weiß nicht mehr, was ich noch machen soll.. wie soll ich so noch weiterleben? Bald ist wieder Sommer und ich werd wieder als einzige im Tshirt rumsitzen, weil ich von all meinen Freunden die Fetteste bin -,- Das kotzt so an.. ich will dieses ganze widerliche Essen loswerden, würde mir am liebsten die Seele auskotzen aber ich kann nicht. Ich fühle mich so schlecht, ich habe solche Schuldgefühle. Ich habe schon wieder versagt. Es macht mich kaputt. Ich halte das bald nicht mehr aus, dieses scheiß Essen!!! Ich kann nicht mehr, ich zerbreche daran. Ich will nicht mehr leben. Nicht so.
Joa die würden sich super verstehen xD Mach ma, ich liebst auch sachen anzukreuzen :D das ist so viel leichter als sachen schreiben haha.
AntwortenLöschenOh man hört sich scheisse an :/ vielleicht solltest du einfach noch mal von neuem anfangen, so als wäre nie was gewesen, viell. schaffst du dann auch weniger zu essen. Oder versuch diäten wo du immer noch essen kanz, aber ebend eben weniger ^^ Viel glück :*
Schlimm oder? Ok, bei mir liegt nie was auf dem Boden rum wegen meinen Hunden.. Aber dafür auf meinen Tischen & Fensterbank und eigentlich überall wo was drauf liegen kann :D
AntwortenLöschenIst doch meine sache wie ich meine "ordnung" haben will, oder?
Hmmm.. das ist miesss :(
So ne Phase hatte ich auch ..
Tipps: kaue kaugummi, die ganze zeit!!
Dann Putz die immer die Zähne nach 3 hauptmahlzeiten. Damit du wieder etwas Rythmus reinbekommst. Dann isst du regelmäßig etwas. das kannst du dann ja immer noch immer weiter reduzieren. Aber versuch am besten gaaarnicht zu fasten weil ich dann auch schnell an ner FA hängen bleibe. Ich erlaube mir sogar chips & schokolase & gummibärchen. Fast jeden tag! Du musst einfach wenig essen, aber dir halt erlauben zu essen, das ist am wichtigsten.
Du schaffst das ;) :*
Ach süsse, du solltest dich nicht so fertig machen. Ja, ich weiss das das echt schwierig ist. Bei mir ist das eig auch so, entweder ess ich garnichts den ganzen tag und fühl mich schön lehr, oder ich esse was, auch wenn es nur ein stückchen käse ist, und hab dann lauter FA und esse immer mehr. Scheisse. Deswegen darf ich garnicht erst anfangen zu essen. Wie bei dir. Aber ich lern grad mich zu kontrolieren. Aber du solltest dich echt nicht so fertig machen, du schaffst es schon! Viell. brauchst du einfach nur einen kleinen anstoss.
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