Ich muss viel, viel mehr Sport machen. So wie ich fresse sollte ich besser jeden Tag 4 Stunden joggen gehen.
Heute warens 40 Minuten. Nicht gerade viel, aber für den Anfang.. meine Ausdauer ist mittlerweile einfach total im Arsch. Morgen Abend wieder Badminton, Mittwoch Schulsport. Donnerstag hab ich leider keine Zeit für Sport -,- und Freitag wieder Badminton. Bin mal gespannt, wie viel ich heute wieder zugenommen hab. 600g? 800g? 1kg?
Ich will doch einfach nur wieder abnehmen und mich jeden Tag glücklicher fühlen.. wieso versau ich mir das Tag für Tag selbst? 100g reichen doch, verdammt. Wieso schaff ich es nicht mal 100g abzunehmen?! Neeein, ich muss immer fressen fressen fressen fressen. 1000kcal...1500kcal...2000kcal..2500kcal.. -,-
Essen macht mich so unglücklich und trotzdem kann ich nicht damit aufhören. Ja nichtmal einschränken kann ich es.
Habe gerade was gezeichnet.. ist nicht so toll geworden, wie ich es mir gewünscht habe, aber war eh nur schnell hingekritzelt..
Nun noch etwas Coke Light trinken und hoffen, dass zumindest das entwässern funktioniert. Und dass diese L-Carnitin-Tabletten was bringen. Hab ja nen Mangel an allen möglichen Sachen, also werde ich wohl auch nicht ausreichend L-Carnitin im Körper haben. Und morgen muss dann wirklich besser werden, sonst dreh ich echt durch -,-
Wenn ich lese, dass hier einige in 1 Monat 10kg abnehmen, frag ich mich echt, wieso ich das nicht schaffe. Ich bin so weit von der Perfektion entfernt. Ich bin wieder intelligent noch nett noch etwas Besonderes und auch nicht schön. Ich will mich verändern. Viel mehr lernen, nur noch gute Noten schreiben, ordentlich sein, immer lächeln, abnehmen.. ihr wisst schon.. perfekt sein eben.
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