Heute ist der erste Ferientag. Und heute geht das Abnehmen wieder los. Wie unglaublich riskant das ist, nun wo ich nach Jahren endlich meine Essstörung einigermaßen in den Griff kriegen konnte. Aber ich komme mit mir einfach nicht klar, ich muss abnehmen, wenn ich glücklich werden will. Ich weiß, wie sehr meinem Körper das schadet, aber ich halte mich nicht aus. In den letzten Monaten habe ich es geschafft, die Gedanken ans Essen und Nicht-Essen zu verdrängen und einfach zu essen, wenn ich Hunger hatte. Ich bin stolz, dass ich das geschafft habe - aber ein gesundes Essverhalten macht einen eben nicht glücklich, wenn man absolut unzufrieden mit sich ist.
6 Wochen. Mindestens 1kg die Woche. Ich muss nur jeden Tag 200g abnehmen, dann wiege ich am Ende der Ferien über 8kg weniger!
Heute gegessen: 1 Baguette, 2 trockene Brötchen - dabei solls auch bleiben.
Sobald ich wieder gesund bin (Ja, ich bin immer noch krank von letztens) werde ich auch wieder mit dem Sport beginnen. Wegen den Ferien kann ich nun ja auch früh morgens bzw. sehr spät abends noch joggen gehen (was mir lieber ist als tagsüber, wenn mich jeder dabei sehen kann).
Heute war ich "shoppen". Ich wollte halt nur n neues Oberteil haben. Glaubt ihr, dass ich irgendwas Schönes gefunden habe, das mir steht?! In allem, aber wirklich allem ist mein Speck an den Seiten rausgequollen bzw. hab nicht mal reingepasst. Nun hab ich mir nen riesigen Pulli aus der Jungs-Abteilung gekauft. Auch schön, und zumindest bequem - aber nicht gerade "hübsch", "sexy" oder "süß". Ist doch peinlich, dass ich nun schon Jungssachen kaufen muss, weil ich in alles andere nicht reinpasse -,-
Bin nun wenigstens motiviert. Ich hoffe, ich ziehs durch und bin nicht wieder so ein Versager, dass ich alles nach ein paar Tagen wieder hinschmeiße und einen FA nach dem anderen kriege.
Für jeden FA überleg ich mir ne Strafe. Wenn ich nun wieder aufgebe und undiszipliniert bin, weiß ich echt nicht, wie ich dann noch mit mir selbst klarkommen soll. Ich glaub, dann schneid ich mir den ganzen Körper auf. Entweder bin ich jetzt mal wieder stark und kämpfe für meinen Traum - so wie früher - oder ich versaue es und bin NICHTS wert. Wenn ich es nicht schaffe mit den 6kg in den Ferien, dann verabscheue ich mich bis aufs Letzte. Ich glaub, dann kann man mich einweisen..
Alles oder nichts, ein letzter Versuch zur Traumfigur.
Am besten hast du immer einen Snack Zuhause - ich habe immer saure Gurken - und den isst du dann, wenn du merkst, dass es beginnt. Und sorg vor und lass' nichts FA-taugliches rumliegen. Also Schoki und so - verschenken oder so. xD Du packst das alles schon :) Aber wie meinst du das mit deiner Essstörung, oben? :-O Dann musst du vorsichtig sein - aber du packst das! :-***
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